Welzijn op het werk

Open Aanbod

19 maart 2019

Werken met vitaliteit

Deze opleiding wordt georganiseerd i.s.m. Tryangle voor werknemers uit PC 209 & 111. In deze training leggen we de nadruk op onze levenskracht, ons lichaam, onze
ademhaling. Waar we de controle over onze energie zijn verloren, gaan we die – waar
mogelijk – weer in handen nemen om zo in onze kracht te komen en sterker,
energieker, rustiger en productiever in het leven te staan. Aan de hand van
eenvoudige bewegingen, aandacht en ademhalingsoefeningen, pauze en rust
onderzoeken we hoe we stress kunnen reduceren en zo meer balans in onze werkdag
kunnen brengen.

Meer info en inschrijven